ToolKit eVITAL

Evaluación de los estilos de vida y hábitos saludables para el envejecimiento activo.

Exploración Nivel 0 - Macrodominio Dieta-Ejercicio (D/E)

  • 2.1. PERIMETRO CINTURA
  • 2.2. CALCULO DEL IMC - INDICE DE MASA CORPORAL

PERIMETRO CINTURA (cm)

Per Cint Riesgo Aumentado Riesgo Muy aumentado
Hombre ≥ 94 cm ≥ 102 cm
Mujer ≥ 80 cm ≥ 88 cm

Según propone la OMS la cintura debe medirse en cm. con el paciente de pie, colocando el metro rodeando el abdomen a la altura del punto medio entre la cresta ilíaca y el reborde de la última costilla, a la altura del ombligo, asegurando que la cinta no apriete y esté paralela con el piso. La medición se hace al final de la expiración normal.

cintura

Fig. Circunferencia de cintura (Barquera S, Tolentino M. Conceptos, indicadores y epidemiología de la obesidad.
En URL: http://reduvirtualcbs.xoc.uam.mx/obesidad/unidad1.htm


En la población española, según el percentil 90 de la población adulta, se ha apuntado como riesgo cardiovascular y metabólico moderado los perímetros de cintura superiores a 95 cm en varones y 82 cm en mujeres y, como riesgo elevado, si se sobrepasan los 102 cm y 90 cm respectivamente, lo que equivaldría a superar los 25 cm de diámetro sagital abdominal.
Si el perímetro de cintura es superior a 120 cm se considera que existe riesgo evidente de fallecimiento por problemas cardiovasculares o metabóicos.

Peso Actual (kg)

Talla (cm) Actual

por ejemplo, 175

IMC = Peso (kg) / [Talla (m)]2

Edad (años) IMC (Kg/m2)
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
> 65 24-29

Clasificación corporal a partir del cálculo del IMC

TIPO INFRAPESO, IMC <18,5 kg/m2
TIPO NORMOPESO, IMC 18,5-24,9 kg/m2
TIPO SOBREPESO, IMC 25-29,9 kg/m2
TIPO OBESIDAD, IMC >30 kg/m2

Clasificación metabólica - 16 tipos

CLASIFICACIÓN METABOLICA
(16 Tipos Metabólicos)
IMC ACTIVIDAD FISICA
A - INFRAPESO I - SEDENTARIO
B - NORMOPESO II - ACTIVIDAD MODERADA
C - SOBREPESO III - ACTIVIDAD REGULAR
D - OBESIDAD IV - ACTIVIDAD INTENSA

Clasificación según recomendaciones - 5 niveles

NIVEL RECOMENDACIÓN TIPOS
1 Bajo Control (Mantenimiento) BII / BIII
2 Atención (Recomendaciones) BI / BIV
3 Refuerzo de hábitos (Autoayuda) Riesgo Moderado CI / CII / CIII / AII / AIII
4 Supervisión y control de hábitos DI, DII, AIV
5 Valoración Médica y estudio AI / DIII / DIV / CIV