ToolKit eVITAL

Evaluación de los estilos de vida y hábitos saludables para el envejecimiento activo.

  • 3.1. INVENTARIO DE VALORACIÓN DE LA RESERVA COGNITIVA (I-RC)

Anamnesis Nivel 1 - Dominio Cognitivo (C)

1. ¿Cual es su nivel de estudios?

  • Primarios
  • Secundarios
  • Formación profesional
  • Universitarios no completos
  • Universitario (titulación de menos de 4 años)
  • Universitario (más de 4 años)

2. ¿Al acabar sus estudios, ha realizado otros estudios complementarios?  

  • No oficiales
  • Master
  • Tesis doctoral
  • Segunda carrera
  • Otros

3. Además de su lengua materna ¿Domina usted otros idiomas?
Nota: no se valoran cursos sino dominio

  • Segundo idioma nivel medio
  • Segundo idioma nivel alto (hablado y escrito)
  • Tercer idioma nivel medio
  • Tercer idioma nivel alto
  • Cuarto idioma nivel medio

4. ¿Esta llevando a cabo actualmente algún otro tipo de formación?

  • Nueva actividad intelectual
  • Implicación en formación continuada
  • Nueva carrera profesional (que requiere habilidades intelectuales nuevas) en los últimos diez años.

5. ¿Practica habitualmente algún hábito que le haga mantener la mente activa? Por Ej., lectura, ajedrez, crucigramas, etc.

  • 1 libro en el último mes, crucigramas, ajedrez, etc...
  • 2 libros en el último mes
  • 3 libros en el último mes
  • 4 libros en el último mes

6. ¿Practica ejercicio habitualmente?

  • 30 minutos a la semana
  • 1 hora a la semana
  • 2 horas a la semana
  • 3 horas a la semana
  • Más de 3 horas a la semana

7. Lateralidad

  • Zurdo
  • Ambidiestro

8. Situación laboral actual

  • No activo
  • Ama de casa (lleva toda la casa, no solo apoyo en casa
  • Activo (trabaja fuera de casa)
  • Profesional que gesiona su propio trabajo
PUNTUACION TOTAL DE RESERVA CONGNITIVA (RC)